Effektiv träning för mage och rygg
Ab core back Workout Fitify är en gratis träningsapp för iPhone som fokuserar på att stärka mag-, kärn- och ryggmuskler. Med över 80 kroppsviktsövningar och tre unika träningsprogram, kan användare enkelt träna hemma eller på kontoret. Programmen inkluderar 'Insane Six Pack' för att forma magmuskler, 'Complex Core' för att stabilisera kroppen och 'Strong Back' för att förbättra hållningen och minska ryggsmärtor. Appen är designad för att vara användarvänlig och fungerar offline, vilket gör den tillgänglig när som helst.
Användarna kan även skapa egna träningspass med anpassade övningar, varaktighet och vilopauser. Med tydliga HD-videodemonstrationer och en röstcoach får användarna vägledning under träningen. Med Fitify kan du bygga starka magmuskler, stärka din kärna och förebygga ryggont, vilket bidrar till en hälsosammare livsstil.
